МБОУ СОШ 4 делится опытом

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВOЗ стали 194 государства мира.

В этот день мы расскажем об опыте первичной профсоюзной организации МБОУ СОШ 4 председатель Наталья Валентиновна Харменкина.

В 2020-2021 учебном году наша профсоюзная организация в период сложной эпидемиологической ситуации и дистанционного обучения работала по программе «Оздоровление» .Главная задача для нас заключалась в поддержки здоровья и проведении профилактических мероприятий чтобы сохранить здоровье учителей. Улучшение состояния здоровья важнейшая наша задача так как помогает нам быть социально активными, трудоспособными и максимум увеличить продолжительность своей жизни Член нашего коллектива учитель физической культуры Подшибко Лариса Алексеевна  разработала для нас оптимальный режим двигательных нагрузок ,комплексов утренней гимнастики .Немаловажным фактором является и наше психологическое здоровье .В нашей школе существует кабинет психологической разгрузки. Здесь наши учителя могут психофизически  релаксироваться, освоить методы работы со стрессовыми ситуациями. Члены нашего коллектива-люди разного возраста и с разным уровнем здоровья ,поэтому мы решили с помощью специалистов разработать индивидуальные программы физического и психологического оздоровления:

1.утренняя 30 минутная гимнастика.

2.практика полного дыхания.

3.рациональное питание.

4.полноценный сон.

5.самомассаж.

6.развитие памяти. Лечебно-

Важным аспектом мы так же считаем использование лечебно-оздоровительных программ в санаториях. Члены нашего коллектива  летом планируют поправить своё здоровье в санаториях Тверской области и Черноморского побережья.