МБОУ СОШ 4 делится опытом
Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВOЗ стали 194 государства мира.
В этот день мы расскажем об опыте первичной профсоюзной организации МБОУ СОШ 4 председатель Наталья Валентиновна Харменкина.
В 2020-2021 учебном году наша профсоюзная организация в период сложной эпидемиологической ситуации и дистанционного обучения работала по программе «Оздоровление» .Главная задача для нас заключалась в поддержки здоровья и проведении профилактических мероприятий чтобы сохранить здоровье учителей. Улучшение состояния здоровья важнейшая наша задача так как помогает нам быть социально активными, трудоспособными и максимум увеличить продолжительность своей жизни Член нашего коллектива учитель физической культуры Подшибко Лариса Алексеевна разработала для нас оптимальный режим двигательных нагрузок ,комплексов утренней гимнастики .Немаловажным фактором является и наше психологическое здоровье .В нашей школе существует кабинет психологической разгрузки. Здесь наши учителя могут психофизически релаксироваться, освоить методы работы со стрессовыми ситуациями. Члены нашего коллектива-люди разного возраста и с разным уровнем здоровья ,поэтому мы решили с помощью специалистов разработать индивидуальные программы физического и психологического оздоровления:
1.утренняя 30 минутная гимнастика.
2.практика полного дыхания.
3.рациональное питание.
4.полноценный сон.
5.самомассаж.
6.развитие памяти. Лечебно-
Важным аспектом мы так же считаем использование лечебно-оздоровительных программ в санаториях. Члены нашего коллектива летом планируют поправить своё здоровье в санаториях Тверской области и Черноморского побережья.